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對于產后的媽媽而言，產后身體都會有一些變化:乳房慢慢脹大、開始有奶水、產后盆骨的骨架也會變大、臀圍變粗，而產后惡露也算是產后身體變化的重要一環(huán)。

子宮產后恢復的好不好看看惡露情況是否正常便能知曉。但要注意的是，在觀察惡露的時候要看顏色、氣味的變化和質與量的多少，才能看出子宮恢復的快慢。

產后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液分泌物經陰道排出，稱為惡露，是產婦在產褥期的生理性變化。

這是產后媽媽在產褥期常見的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。

一般來說，產婦可以觀察惡露的顏色來判斷子宮的恢復有無異常，正常的惡露應是這三種形態(tài)：

漿液性惡露呈淡紅色，其中含有少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，這是由于細菌生長，味道會比較重，大概持續(xù)10天，是屬于正常的范圍。

主要含有大量白細胞，顏色較白，質地略粘稠，性狀近似白帶，這個持續(xù)3周左右。

順產媽媽可能惡露會持續(xù)2-4周，時間較長。

剖腹產媽媽可能在7-10天就沒有了，整體惡露量較少。

不過也會有少數(shù)媽媽產后長時間惡露不止，如果產后惡露超過6周（42天）以上還沒有排干凈的話，就需要馬上就醫(yī)了。

在惡露排出期間，媽媽們要注意觀察惡露排出的量以及外觀顏色是否有異常，如果出現(xiàn)了不良惡露，需盡快聯(lián)系醫(yī)生：

月子里清潔身體，建議采取淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染。

順產的媽媽可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出，而剖宮產的媽媽因為有傷口則不能做這一動作。

寶寶的吸吮在刺激催乳素產生的同時，還會促進縮宮素的產生，使子宮收縮，有助于惡露排出。

總的來說，產后惡露是產婦生產后的一種自然生理變化。但由于惡露的癥狀表現(xiàn)各有不同，在產褥期還需要認真觀察惡露的變化，正確的護理，才能保證寶媽順利地度過這個階段哦。